top of page
Personal GYM
Nature
身体が変わるその先へ
Personal GYM Natureとは
あなたの身体の理想を叶え
その先の習慣化が自然と身に付くパーソナルジム
大会優勝経験のある経験豊富なトレーナー
×
完全マンツーマン指導
×
業界最安クラスの料金
Personal GYM Nature(ネイチャー)はダイエット・ボディメイクなど、身体を変える上でとても大切な「運動・栄養・睡眠」の3つの要素を満たし、健康的で引き締まった身体へと最短で導きます。
ただ一時的に痩せるだけではなく、健康的な習慣を自然と身に付けることができるパーソナルジムを目指しております。
身体を変えたい時、パーソナルジムを選ぶ時
このようなお悩みはありませんか?
✓ダイエットが1人じゃ続かない…
✓昔に比べ、思うように体重が減らなくなった…
✓料金が高くて続けられなさそう…
✓初心者でも通えるか不安…
✓ネットの情報が多すぎて、どれが正しいのか分からない…
✓食事制限が厳しそう…
そのお悩み、Personal GYM Natureが全て解決いたします！
Personal GYM Natureの
６つの強み
1.理想を叶える！
オーダーメイドでのトレーニング
✓ お腹・腰回りの脂肪をなくしたい
✓ 太もも・二の腕を細くし、引き締めたい
✓ 背中・お尻のたるみをなくし、ラインを綺麗にしたい
✓ 全体的に筋肉をつけ、カッコよくなりたい
など、このような見た目に対する目標に対し、ただ痩せるだけではない、理想の身体に合わせたオーダーメイドでのトレーニングで結果にアプローチします。
2.継続率90%以上！
続けやすい価格設定
18,625円
12,250円
4,620円～
トレーニング一回あたり
R社
T社
Personal GYM Nature
※ペア割を適応した場合、一人4,620円～トレーニングいただけます。
他社パーソナルジム様では2ヶ月30万円以上や、一回あたりの料金が1万円以上などの相場となっている中、Personal GYM Natureの料金設定は半額以下の4,620円～となります。
運動の習慣化のためには、続けやすい価格で。
それを実現すべく、豪華な内装費や無駄な広告費を削減し、業界最安クラスの価格を実現しました。
3.大会優勝経験のあるトレーナー専任！
マンツーマン指導で徹底的な寄り添い
身体を変えていく上でまず大切なのは、食事・運動・睡眠です。Personal GYM Natureでは、それ以外で気持ち(メンタル)も重要だと考えています。
✓ 今まで一人で続かなかった運動やダイエット
✓ 意志が弱く、モチベーションが続かない
✓ 運動が嫌いでずっと避けてきた
✓ 身体を変えたいが、一歩踏み出す勇気が出ない
など、このような不安をお持ちの方もご安心ください。お客様の専属トレーナーとして寄り添い、二人三脚で進めていきます。
4.人目を気にせずトレーニング！
完全プライベート空間
Personal GYM Natureでは安心してトレーニングに取り組むことができるよう、完全個室にて特別な空間をご用意しました。
また、完全予約制なので他人の目を気にする心配もありません。
5.痩せるだけじゃない!
科学的根拠に基づいた姿勢へのアプローチ
Personal GYM Natureでは、“身体が変わるその先へ”をモットーに瘦せるだけではない。姿勢を変えて、より美しいカラダを目指せます。
✓ 猫背・反り腰
✓ 腰痛
✓ 首・肩こり
など現状の姿勢や痛み、生活リズムから独自のメソッドで、どこの筋肉の硬さや弱さがあるのかチェックし、最適なアプローチをしていきます。
6.過度な食事制限は行いません！
食べて痩せる食事指導
食事の量・質・タイミングという3つの観点から、お客さまのライフスタイルや体質に合わせた指導で、リバウンドしない正しい食事習慣を身につけることができます。
オプションの食事サポートでは期間中、毎日の食事内容に対し、チャットにてやり取りをさせていただきます。お客様に合った方法をご自身でより見極められ、コース修了後もずっと続けられる知識が身につきます。
ホーム: 自己紹介
代表メッセージ
Personal GYM Nature 代表
石塚 光
＜大会実績＞
2017年 BEST BODY JAPAN さいたま大会 2位
BEST BODY JAPAN 全国大会 TOP10
2018年 JBBF 北区フィジーク -172㎝級 1位
2019年 JBBF 関東フィジーク -168㎝級 1位
東日本フィジーク-168㎝級 2位
オールジャパン-168㎝級 TOP10
2020年 GOLD'S GYM JAPAN CUP フィジーク -168㎝級 2位
一瞬ではなく、一生のボディメイク習慣に
よくある過度な食事制限や、危険が伴うハードな運動はPersonal GYM Natureでは行いません。
また、一瞬でリバウンドしてしまうようなダイエット指導も行いません。
Personal GYM Natureが提供するのは、一生続けられるボディメイク。
一人一人、筋肉や骨の数が同じでも、生まれた環境、体質、生活リズムなどによって違うため身体を変える方法もその人によって様々です。
お客様の体質やライフスタイルに合わせた食事内容、トレーニング方法を見極め、一番の理解者としてサポートさせていただきます。
ニーズに合わせた
目標を叶えるプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
Personal GYM Nature独自メソッドで無理なく、お客様一人一人に合ったやり方で、健康的に身体を引き締めていく一番人気のプログラム。
筋力アップ＆ボディメイク
ヒップアップやお腹痩せなど、重点的に鍛えたい部位を、安全でピンポイントに効かすトレーニングで、よりボディメイクに特化したプログラム。
男女共に人気で、自分ひとりでは中々実感できないワンランク上の身体を目指せます。
姿勢改善＆運動不足解消
筋力＆柔軟性を向上させるための姿勢改善プログラムで、筋肉のバランスや歪みなど不調の根本を改善していきます。
肩こりや腰痛などにお困りの方、運動不足の方にもオススメです。
ご入会までの流れ
まずは公式LINE、または問い合わせフォームからお申し込みください。
お客様からいただいた情報を元に、こちらからご予約日に関してご連絡いたします。
STEP
１
お問い合わせ
ご来店
STEP
2
ご予約日当日、お時間丁度を目安にお越しください。
無料カウンセリングのみの方は持ち物は特にございません。
体験トレーニングをご予約された方は、動きやすい服装と体験料金(4,400円)をお持ちください。
STEP
3
無料カウンセリング
お客様のお身体のお悩み・食事内容・生活習慣・なりたい理想などに関して、丁寧にヒヤリングさせていただきます。
STEP
4
体験トレーニング
上記の内容をもとに、お客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューを作成し、実際に体験していただきます。
(体験トレーニングをご予約された方のみ)
STEP
5
フィードバック
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りをしながら、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
ホーム: 申込の流れ
サービス＆料金
サービス＆料金
お得なキャンペーン
カウンセリング・体験・入会金
プラン
料金
カウンセリング
体験トレーニング
無料
入会金
33,000円
無料
4,400円
今だけ0円
月額コース
一回あたり60分の内容で、長期的な運動習慣をつけたい方、運動不足解消の方にオススメな月額プラン。ダイエット後のスタイルキープにも最適です。
回数
料金
月２回
15,300円
(税込 16,830円)
月４回
29,800円
(税込 32,780円)
月８回
58,000円
(税込 63,800円)
人気No.１
ダイエットコース
一回あたり60分・週2回の内容でより効果の高さが実感できる人気のプラン。キレイに痩せたい方、筋肉をつけたい方、体重を落としたい方にオススメです。
期間/回数
料金
２ヶ月/１６回
112,000円
(税込 123,200円)
３ヶ月/２４回
156,000円
(税込 171,600円)
192,000円
(税込 211,200円)
４ヶ月/３２回
人気No.１
オプション
プロテイン
美味しさ・成分ともにパフォーマンスの高いプロテインを、トレーニング後にお作りします。
料金：500円 / 回数
(税込 550円)
シューズロッカー
毎回のシューズの持ち歩きが不要なお預かりシステム。毎セッション時に、ご準備します。
料金：1,000円 / 月
(税込 1,100円)
キャンセル保証
当日キャンセルの場合、一回消化扱いとなってしまうところ、月3回まで振替が可能となります。
料金：1,000円 / 月
(税込 1,100円)
食事サポート
ライフスタイルに合わせ、1日の食事プランをご提案。痩せるだけではなく、ダイエットや健康についての知識も習得できます。
料金：15,000円 / 月
(税込 16,500円)
よくあるご質問
Q.まったくの初心者でも大丈夫?
A
大丈夫です。当ジムに通っていただいている8割の方は筋トレ初心者です。 ご不安な点は、お気軽にご相談ください。
Q.どれくらいで結果がでますか?
A
個人差があるため、明確にはお答えできませんが、早い方で2週間ほどを目安に数値や見た目に変化が現れます。
Q.糖質制限は行いますか?
A
基本的には行いません。キレイに痩せるためには炭水化物(糖質)も大切なので、お客様のスタイルに合った量を摂っていただきます。 ただ、痩せるスピードに対し、緊急度が高い場合はご提案させていただくこともございます。
Q.シャワーはありますか?
A
シャワーはございません。理由としては設備費を抑え、料金をその分お得にしております。
Q.トレーニング時の持ち物は?
A
動きやすい服装、室内シューズ、タオルをお持ちください。 また、ウォーターサーバーがございますので、お水はこちらでご用意いたします。
Q.子供を連れて行っても大丈夫?
A
大丈夫です。お子様連れのお客様も安心して通っていただいております。
Q.会員の男女比や年齢層は?
A
男女比は8:2で女性の方が多いです。ご年齢は男女共に、幅広い世代の方々にお越しいただいております。
Q.分割払いはできますか?
A
可能です。ダイエットプラン各コース、2回まで分割することができます。
Q.営業時間はどのくらい?
A
7:00〜22:00(最終受付21:00)となっております。
ホーム: よくあるご質問
bottom of page